Çam balının en yaygın olarak bilinen faydaları şöyle:

• İçeriğindeki vitaminler başta olmak üzere tüm yararlı maddeler sayesinde çam balı, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor.
• Bu sayede vücudu birçok hastalığa karşı koruduğu söyleniyor.
• Mide ve bağırsakların sağlıkla çalışmasına destek oluyor, bu özelliğiyle birçok sindirim sorununa iyi gelebiliyor.
• Hazımsızlık, şişkinlik gibi sıkça yaşanabilen sorunların hızlıca geçmesini sağlıyor.
• Antiseptik özellikler gösterdiğinden çam balı mikropların hızlıca ölmesini sağlıyor.
• Bu özelliği sayesinde yaraların da çok daha hızlı bir şekilde iyileşmesine destek oluyor.
• Çam balının iltihaplanmaların da çok daha hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olduğu biliniyor.
• Vücuda enerji veriyor, bu sayede sıklıkla yorgunluk, halsizlik hissedenlere yardımcı oluyor.
• Kas ve eklem ağrılarının da azalmasında doğal bir destekçi olarak görülüyor.
• Düzenli ve ölçülü bir şekilde tüketildiğinde kan dolaşımı üzerinde de olumlu etkileri bulunuyor.
• Kan dolaşımının sağlıkla sürmesini sağladığından çam balı, tansiyonun dengelenmesine de yardımcı oluyor.
• Yine bu etkisiyle kalp ve damar sağlığını da destekliyor.
• Çam balının kansızlığa da iyi geldiği biliniyor.
• Kış hastalığı olarak anılan grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor, var olan bu tür hastalıkların ise iyileşme sürecini hızlandırıyor.
• Cilt sağlığını da olumlu yönde etkileyen çam balı, cildi nemlendiriyor. Bu sayede özellikle cildi kuru olanlara çok iyi geliyor.
• Cilt lekelerinin hızla geçmesine destek oluyor.
• Özellikle akne ve sivilcelere iyi geldiği, uzun süre gitmek bilmeyen sivilce lekelerinden de kurtardığı biliniyor.
• Cildin çok daha sıkı ve esnek olmasını sağlıyor. Bu özelliği sayesinde vücutta yaşlanma karşıtı bir etki oluşturuyor.
• Kırışıkların oluşumunu geciktirirken var olan leke ve kırışıklıkların da görünümünü en aza indiriyor.
• Saç diplerine de sağlık taşıyan çam balı, saç köklerinin güçlenmesine yardımcı oluyor. Bu sayede saç dökülmesi sorunu yaşayanların bu sorundan kurtulmasını sağlıyor.

Önemli bilgiler

• Çam balı ne kadar faydalı olursa olsun, bebeklerin tüketilmesi önerilmez. Bu sebeple çocuklarınızın kaç yaşından itibaren tüketip tüketemeyeceğini doktorlarına danışmalısınız.
• Çam balına ya da diğer bal türlerine karşı alerjiniz varsa bu balı tüketmemeli, doktorunuzun önerileri dışına çıkmamalısınız.
• Çam balını da tıpkı diğer ballarda olduğu gibi aşırı tüketmemeye özen göstermelisiniz.
• Çam balının aşırı tüketilmesi durumunda yüksek tansiyondan kolesterole, kilo almadan damar tıkanıklığına dek uzanan birçok ciddi yan etkisi olabileceğini bilmeli, onu mutlaka ölçülü şekilde tüketmelisiniz.
• Son olarak, kolesterol ve tansiyon başta olmak üzere ciddi ve kronik bir rahatsızlığı olanlar doktorlarına danışmadan çam balını asla tüketmeye başlamamalı,